こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!
秋分の日を過ぎたこともあり、朝晩はだいぶ涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね！
プロ野球は終盤になり、セリーグの広島カープとパリーグの西武ライオンズに優勝へのマジックナンバーが点灯し、両チームの優勝は早ければ９月中に決まりそうです。
一方で、セリーグは３位以下が歴史的な大混戦で、クライマックスシリーズに進出するのがどのチームになるのか最後まで見逃せない状況です！
さて、今月はだるさ解消の「ビタミンＢ群」です！
「ビタミンＢ群」は水溶性で、ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ６・Ｂ１２など、いくつかの種類があります。
「ビタミンＢ群」のほとんどがエネルギーの供給や代謝に関り、どれが不足しても疲れやすくなります。
疲れやダルさは疲労物質の乳酸や老廃物によることが多く、体内で適切に処理できれば回復します。
十分な睡眠と休息、「ビタミンＢ群」を含むバランスの良い食事が疲れに負けない体を作ります。
オススメの食材は、「豚肉」・「サバ」・「シジミ」などです!!
◆◇◆今月のオススメ商品!!◆◇◆
ムダ毛・肌荒れ・ニキビ・保湿・乾燥肌などでお悩みではありませんか？
そこで今回ご紹介したいのは、これ１本で多機能のオールインワン化粧水「薬用ノンマスターシュローション」です!!
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2018-09-26 13:46:54
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