こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!
ほとんどの地域でお花見シーズンが終わり、今週末からは「ゴールデンウィーク」ですね！
暦通りの休日だと３連休＆４連休が一般的ですが、長期だと９連休という会社もあるみたいです。
大型連休は楽しみだと思いますが、連休明けに体調不良や憂鬱な気分になる「五月病」には十分に気を付けましょう。
さて、今月は肥満改善の「ファイトケミカル」です！
「ファイトケミカル」は、野菜・果物・豆類に含まれる植物由来の機能性成分です。
ポリフェノール、カロテノイド、硫黄化合物などに分類され、その数は１万種以上ともいわれています。
強い抗酸化作用が共通の特長ですが、中にはコレステロール値を低下させて脂質異常症を改善したり、脂肪分解酵素を活性化して体脂肪を燃焼させるものがあります。
肥満を改善するにはファイトケミカルと覚えておくのが良いでしょう。
オススメの食材は、「ウーロン茶・とうがらし・大豆」などです!!
◇◆◇インフォメーション◇◆◇
●今月のオススメ商品!!
汗ばむ季節になりましたが、社会問題にもなっている「スメルハラスメント」対策は大丈夫ですか？
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2018-04-24 14:10:48
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