こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!
関東や近畿地方で梅雨明けし、夏休みに入る学生達には丁度いいタイミングでしたね!
梅雨明けと言っても今年は雨の少ない空梅雨だったので、今後は全国的に水不足が心配されます。
各地のダムの貯水量が平年のより少なくなっているので、ゲリラ豪雨のような雷雨だと困りますが、水不足解消になる多少の雨は降ってほしいものです。
さて、今月は関節痛の軽減「コンドロイチン硫酸」です!
「コンドロイチン硫酸」は、体内に存在する水溶性食物繊維の仲間です。
コラーゲンと共に結合組織を構成し、水分を保ったり弾力を与えたりして体の若々しさを保っています。
加齢により合成能力が落ちると膝に負担がかかり、軟骨がすり減って痛みを伴うようになります。
「コンドロイチン硫酸」は、関節の弾力を維持して衝撃を吸収したり、動きをスムーズにする働きがあるので、痛みの緩和に有用な成分です。
オススメの食材は、「オクラ・山芋・ワカメ」などです!!
◇◆◇インフォメーション◇◆◇
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2017-07-26 14:15:22
お悩みコスメブログ