こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!
早いもので関東ではお花見シーズンのピークが終わり、日中は上着がナシでも過ごせる日が多くなりましたね！
そして来週にはＧＷが始まり、最長で９連休という会社もあるようなのでとても羨ましいです。
ただ、長期休暇明けは体調や精神が不安定になり、いわゆる「五月病」になりやすい時期なので体調管理には十分にお気を付け下さい！
さて、頭痛改善に効果的なビタミンEは、トコフェロールとも呼ばれる脂溶性ビタミンです。
細胞内に分布して過酸化脂質などの有害物質を抑制し、細胞の老化を防いでくれます。
血液の循環を良くする効果もあるため、血流を改善することで緩和される慢性的な頭痛には、ビタミンEを接種すると良いといわれています。
ビタミンEが含まれる食材には「アーモンド」「菜の花」「ひまわり油」があり、ビタミンEが不足がちなときにオススメです！
◇◆◇インフォメーション◇◆◇
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日中は汗ばむ季節になりましたが、ワキ臭や体臭などの臭い対策はきちんとしていますか？
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2017-04-26 14:35:25
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