こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!
８月下旬になっても暑い日が続き、しばらくは熱中症対策が欠かせませんね！
学生達は長かった夏休みもあと少しで終わりますが、まだ夏休みの宿題が終わっていない学生もいるかもしれません。
国民的アニメの「サザエさん」に登場する小学生のカツオ君は、夏休みは遊んでばかりなので毎年８月３１日になっても宿題が終わっていません。
いつも波平さんとマスオさんの二人で宿題を手伝っていますが、今年もカツオ君は一人で８月３１日までに宿題を終わらる事ができませんでした（笑）!
さて、現代人は多くの人が惰性で物を食べています。
「お腹は空いてないけどお昼だから食べよう」、「何となく口さみしいからお菓子を食べよう」など、これらは体が必要としていない食事で、必要ないものを食べると太りやすくなります。
惰性の食事を避けて空腹状態を作ると、痩せホルモンの分泌が活発になり痩せることができます。
人体は空腹状態のときに癌細胞を殺すといわれており、体の重要な機能は満腹だと思うように働かず、空腹のときに有効な働きをするようにできています。
ライオンなどの猛獣は満腹だと目の前に獲物がいても襲わず、空腹になってから狩りをします。
太っているライオンがいないのは、人間よりも健康にいい秘訣を知っているからかもしれませんね！
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2016-08-30 13:59:29
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