こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!
先日までの長雨や不安定な天気も回復し、最近は気持ちいい秋晴れの日が多くなりましたね！
秋といえば「食欲の秋」ですが、松茸、サンマ、栗、梨、ブドウなどおいしい食べ物がたくさんあるので太らないか心配になりますね。
今年は夏を自粛で我慢した分を、今度は秋のおいしい食べ物で取り返したいですね！
さて、今月は秋バテ予防の「クエン酸」です!!
「クエン酸」は、かんきつ類や酢に含まれるスッパイと感じる酸味成分です。
摂取した食べ物は様々な化学反応を経てエネルギーに変換されますが、「クエン酸」はその最終段階でブドウ糖を無駄なくエネルギーに転換するために欠かせません。
エネルギーを効率よく作ることで秋バテ予防にも有効ですが、毎日の料理に爽やかな酸味を加えて食欲不振や倦怠感を改善します！
オススメの食材は「リンゴ酢」・「梅干し」・「グレープフルーツ」などです!!
◆◇◆今月のオススメ商品!!◆◇◆
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2021-09-28 13:11:50
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