こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!
今年の３月は暖かい日が多く、全国的に桜の開花が例年より早いみたいですね！
まだ朝が寒いので温度差はありますが、晴れた日の日中は半袖でも過ごせるくらい暖かい日が多くなりました。
昨年は中止となった春の選抜高校野球が今年は無事に開催され、初日からサヨナラ試合がでるなど高校球児たちの熱い戦いが繰りひろげられています。
先週からはプロ野球も開幕するので、今年は感染対策に気を付けながら様々なスポーツ観戦が楽しめそうですね！
さて、今月は花粉症対策の「α-リノレン酸」です!!
「α-リノレン酸」は、体内では作ることができない３種類の必須脂肪酸の一つで、オメガ３系に分類されます。
もう二つはオメガ６系のリノール酸とアラキドン酸ですが、オメガ３系との摂取バランスが大切です。
リノール酸が多い植物油などオメガ６系のとり過ぎは、免疫細胞の働きを弱めて花粉症などのアレルギー疾患の要因になります。
オメガ３系の「α-リノレン酸」を含む食品を多めに摂取することが大切です！
オススメの食材は「えごま」・「しそ」・「亜麻仁油」などです!!
◆◇◆今月のオススメ商品!!◆◇◆
年齢を重ねるごとに、お肌の毛穴・たるみ・むくみ・二重アゴが気になりだしていませんか？
そこで今回ご紹介したいのは、ギュギュッと顔痩せ・毛穴を引き締めるリフトアップ化粧品の「エステボウ フェイスリフトパック３点セット」です!!
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2021-03-30 13:06:32
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