こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!
日中は暖かい日が多くなりましたが、まだ朝・晩は寒くて一日の寒暖差が激しいですね。
また、すでにスギ花粉も飛散し始めているので、敏感な方は症状が出始めているかもしれませんね。
今年の飛散量は昨年に比べて１.７倍ほど多いみたいなので、これから２～３ヶ月は辛い日が続きそうです。
さて、今月は感染症予防の「タンパク質」です!!
「タンパク質」はアミノ酸の結合によって構成された栄養素で、人体の主要な構成成分の一つです。
人の体には病原菌などの異物が侵入したとき、抗体を作ってそれを排除する免疫という仕組みがあります。
「タンパク質」はこの抗体の原料でもあるため、不足すると免疫力の低下につながります。
インフルエンザや結核などの感染症のリスクを避けるためには、「タンパク質」を含むバランスの良い食事が必要です！
オススメの食材は「大豆」・「豚もも肉」・「マグロ赤身」などです!!
◆◇◆今月のオススメ商品!!◆◇◆
昨年から続くマスク生活での肌トラブルにお悩みではありませんか？
そこで今回ご紹介したいのは、無香料・無着色でアロエベラエキスなどの保湿成分がたっぷりの洗顔料「エステボウ フェイスリフトウォッシュナー」です!!
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2021-02-22 13:12:54
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