こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!
今年の梅雨は全国的に例年よりも長くて、本当に雨の日が多いですね。
通常の梅雨だと雨の日が多いなかで、晴れの日も多少あるのですが、今年はほとんど晴れの日がない珍しい梅雨でした。
地球の温暖化が影響しているのかもしれませんが、来年以降の豪雨がとても心配です。
さて、今月は不眠解消の「トリプトファン」です!!
「トリプトファン」とは、必須アミノ酸の一種で、精神を安定させるセロトニンの材料になります。
「トリプトファン」は過剰に摂取すると肝臓に負担がかかり、不足すると睡眠障害や不安感が現れますが、適度な摂取ならうつ病や不眠症の改善に効果的です。
さらに、不眠には生体リズムである体内時計も大きく関わっているので、不規則な生活を改善し、「トリプトファン」を含む食材を毎日の食事に取り入れましょう！
オススメの食材は「白米」・「豆腐」・「牛乳」などです!!
◆◇◆今月のオススメ商品!!◆◇◆
もうすぐ梅雨明けで夏本番になりますが、体臭などのスメルハラスメント対策は大丈夫ですか？
そこで今回ご紹介したいのは、ワキガ臭・ワキ汗などの体臭ケアに最適で５５万個突破の「スメルスウィートクリーム」です!!
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2020-07-28 13:05:37
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