顔痩せ・リフトアップ化粧品・制汗デオドラント

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

全国的に梅雨明けして暑い日が続いてますね！

ここ数年では猛暑日を記録する地域も多くなり、熱中症で体調不良になる方もかなり多くなっています。

実は自宅で熱中症になる方の人数が１番多いそうなので、自宅にいても水分補給と冷房の使用は必ずしないとダメですね！

さて、今月は関節痛軽減の「EPA」です!!

「EPA」はエイコサペンタエン酸の略称で、青魚などに多く含まれる脂肪酸です。

膝関節などの痛みは加齢によって軟骨の弾力が失われたり、激しいスポーツや肥満などで負担がかかったりすると現れる症状です。

「EPA」には炎症を抑える働きがあるので、関節痛の緩和に有効といえます。

反対に肉類に多いアラキドン酸や植物油のリノール酸は、炎症を進行させることがあるのでとり過ぎには気を付けたほうが良いです！

オススメの食材は「ウナギ」・「マグロ」・「サケ」などです!!

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梅雨明けして夏本番になりますが、体臭などのスメルハラスメント対策は大丈夫ですか？

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2021-07-28 11:38:30

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

早いもので今年も既に半分が終わってしまいましたね！

自粛の影響で季節ごとのイベント行事ができなかったので、いつの間にか半年たってしまった感じがします。

来月には１年延期したオリンピック・パラリンピックが開催されるようなので、何事もなく平穏無事に閉幕することを願いたいです。

さて、今月はストレス緩和の「ポリフェノール」です!!

「ポリフェノール」には非常に多くの種類があり、どれもが強い抗酸化作用を示します。

種類ごとにそれぞれの働きがあるので、得たい効果に合った特長の食品を選ぶと良いです。

ストレス緩和には、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールがお薦めです。

精神的にストレス反応を抑制するほか、最近の研究では認知機能の改善も報告されています。

摂取エネルギーさえ気をつければ間食に最適です！

お薦めの食材は「チョコレート」「ココア」「ウーロン茶」などです！

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ムダ毛・肌荒れ・ニキビ・保湿・乾燥肌対策がオールインワンになった便利な化粧水をご存知ですか？

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2021-06-29 13:07:54

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

西日本など例年より早く梅雨入りした地域もあり、各地で蒸し暑い嫌な時期になりましたね！

雨は湿度が高く肌が潤ってうれしいです。

しかし女性などは髪の毛が湿気で上手くまとまらなかったり、洗濯物が乾きづらいなどマイナス面の方が多いような気がします。

例年の関東の梅雨明けは７月２０日頃ですが、今年は梅雨入りが早かったので梅雨が明けも早くなってほしいですね！

さて、今月は貧血改善の「葉酸」です!!

「葉酸」はビタミンＢ群の一種で、ビタミンＢ１２とともに赤血球を作ることから造血のビタミンといわれています。

貧血とは赤血球に含まれるヘモグロビンが不足して体に必要な酸素が届けられない状態です。

「葉酸」を補うことでヘモグロビンの生成を助け、十分に酸素を運べる正常な赤血球を作って貧血の改善をサポートします。

無理なダイエットや不規則な食事は厳禁で、不足しないよう食習慣を正すことが大切です！

オススメの食材は「ホウレンソウ」・「ブロッコリー」・「枝豆」などです!!

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蒸し暑い時期になりましたが、腕・足・ワキ・Vライン・デリケートゾーンなどのムダ毛のお手入れは大丈夫ですか？

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2021-05-25 11:33:25

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

日中の気温が夏日を記録する地域もあり、暑がりな人は半袖シャツ１枚でも十分な季節になりましたね！

まだ朝との寒暖差が大きいので、体調を崩すさないように気を付けたいですね。

今年の大型連休も旅行や外出を控えないといけない状況になりそうですが、明るい未来のために頑張りましょう！

さて、今月は脳機能の維持の「コリン」です！

「コリン」はビタミンに似た働きをするビタミン様物質で、脳神経や神経組織を構成するレシチンの材料になっています。

レシチンは脳の神経伝達物質の合成に必要な成分で、脳の健康維持には欠かせません。

「コリン」やレシチンが不足すると、神経伝達物質が生成されなくなり、記憶力の低下や認知症の要因となります。

体内で合成されますが、食事からもしっかり補給することが大切です！

オススメの食材は「豚レバー」・「卵」・「えんどう豆」などです!!

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マスクをしていても体臭などの臭いは他人に気づかれやすいですが、スメルハラスメント対策は大丈夫ですか？

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2021-04-27 13:09:03

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

今年の３月は暖かい日が多く、全国的に桜の開花が例年より早いみたいですね！

まだ朝が寒いので温度差はありますが、晴れた日の日中は半袖でも過ごせるくらい暖かい日が多くなりました。

昨年は中止となった春の選抜高校野球が今年は無事に開催され、初日からサヨナラ試合がでるなど高校球児たちの熱い戦いが繰りひろげられています。

先週からはプロ野球も開幕するので、今年は感染対策に気を付けながら様々なスポーツ観戦が楽しめそうですね！

さて、今月は花粉症対策の「α-リノレン酸」です!!

「α-リノレン酸」は、体内では作ることができない３種類の必須脂肪酸の一つで、オメガ３系に分類されます。

もう二つはオメガ６系のリノール酸とアラキドン酸ですが、オメガ３系との摂取バランスが大切です。

リノール酸が多い植物油などオメガ６系のとり過ぎは、免疫細胞の働きを弱めて花粉症などのアレルギー疾患の要因になります。

オメガ３系の「α-リノレン酸」を含む食品を多めに摂取することが大切です！

オススメの食材は「えごま」・「しそ」・「亜麻仁油」などです!!

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年齢を重ねるごとに、お肌の毛穴・たるみ・むくみ・二重アゴが気になりだしていませんか？

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2021-03-30 13:06:32

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

日中は暖かい日が多くなりましたが、まだ朝・晩は寒くて一日の寒暖差が激しいですね。

また、すでにスギ花粉も飛散し始めているので、敏感な方は症状が出始めているかもしれませんね。

今年の飛散量は昨年に比べて１.７倍ほど多いみたいなので、これから２～３ヶ月は辛い日が続きそうです。

さて、今月は感染症予防の「タンパク質」です!!

「タンパク質」はアミノ酸の結合によって構成された栄養素で、人体の主要な構成成分の一つです。

人の体には病原菌などの異物が侵入したとき、抗体を作ってそれを排除する免疫という仕組みがあります。

「タンパク質」はこの抗体の原料でもあるため、不足すると免疫力の低下につながります。

インフルエンザや結核などの感染症のリスクを避けるためには、「タンパク質」を含むバランスの良い食事が必要です！

オススメの食材は「大豆」・「豚もも肉」・「マグロ赤身」などです!!

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昨年から続くマスク生活での肌トラブルにお悩みではありませんか？

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2021-02-22 13:12:54

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

昨年末から今年にかけて北日本や日本海側を中心に大雪の日が多くなっていますね。

昨年の暖冬みたいに雪不足も困りますが、今年のような災害レベルの大雪だと日々の生活に支障をきたすのでとても大変です。

まだ大寒を過ぎたばかりなので、しばらくは寒い日が続きますが、体調管理には十分に気を付けたいです。

さて、今月は更年期予防の「イソフラボン」です!!

「イソフラボン」は、大豆に多く含まれる成分で、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをします。

エストロゲンは更年期になると生産量が激減し、脳はそれを改善しようとホルモンに働きかけます。

しかし、機能が低下した卵巣ではうまく分泌することができず、ホルモンバランスや自律神経が乱れて不快な症状が現れます。

「イソフラボン」を積極的に補えば、更年期障害の予防に役立ちます。

オススメの食材は「納豆」・「豆乳」・「味噌」などです!!

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お肌の保湿や乾燥対策をオールイワン化粧品でお手軽にしてみませんか？

そこで今回ご紹介したいのは、ぷるぷる保湿のオールインワン化粧品「シービーピー　Rose」です!

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2021-01-26 13:06:56

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

師走になり今年もあと２週間をきりましたが、冬本番で寒さが厳しくなりましたね！

昨年は暖冬の影響で１２月は比較的に暖かったのですが、今年は最強クラスの寒波がやってくるなど特に寒く感じます。

今冬は風邪やインフルエンザに注意するだけでなく、新型コロナの対策もしなければいけないので、例年以上に体調管理に気をつけたいですね。

２０２１年は延期した東京オリンピックもあるので、明るい一年になるように期待したいです！



それでは最後になりますが、今年も大変お世話になりました。

来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。



さて、今月は動脈硬化予防の「EPA・DHA」です!!

「EPA・DHA」は、青背多く含まれる脂肪酸です。

悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす働きがあり、動脈硬化を予防します。

血管は加齢・肥満・ストレスなどが要因で傷つき、しなやかさが失われます。

そこに悪玉コレステロールがたまり血管が詰まったり破れたりすると命に関わります。

日頃の生活習慣を見直して、質・量ともに適切な食事や適度な運動を心がけると動脈硬化の予防に繋がります！

オススメの食材は「サバ」・「ブリ」・「サンマ」などです!!

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乾燥が気になる季節になりますが、お肌の保湿対策は大丈夫ですか？

そこで今回ご紹介したいのは、アロエベラエキス配合で保湿成分たっぷりの「エステボウ　フェイスリフトローション」です!

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2020-12-22 13:16:01

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

今年も早いもので、あと一ヶ月ちょっとになりましたね！

今年はラニーニャ現象の影響で厳冬になると言われていましたが、現在発生しているのは偽ラニーニャのため、今年は暖冬になる可能性もあるという情報がでてきました。

どちらにしても冬本番はもう少し先なので、体調管理には十分に気を付けたいですね！

さて、今月は肩こり改善の「ビタミンＥ」です!!

「ビタミンＥ」は、脂溶性のビタミンで強い抗酸化力があります。

末梢血管を広げ血流を促進するので、血行不良からくる肩こりや冷え症の改善に期待できます。

また、「ビタミンＥ」は血液中の悪玉コレステロールの酸化を抑制して血管壁を健全に保つことができるので、動脈硬化や脳梗塞などの生活習慣病を予防します。

ビタミンＢ2・Ｃ、β-カロテンと併せてとると、抗酸化力がアップしてより健康効果が期待できます！

オススメの食材は「サーモン」・「カボチャ」・「アーモンド」などです!!

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世界中のセレブも愛用している高級保湿クリームで、リッチな気分を体験してみませんか！

そこで今回ご紹介したいのは、米国特許を取得した植物性の水溶性コラーゲン配合の「コラーナクリーム　プレミアムリッチ」です!!

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2020-11-25 13:05:57

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

朝晩はだいぶ寒くなり、コートを着る季節になりましたね！

今年の秋は雨や曇りの日が多く、スッキリとした秋晴れが少ないのも寒く感じる一因かもしれません。

昨年は暖冬でしたが、今年の冬はラニーニャ現象の影響で厳冬の寒い冬になるそうなので、体調管理には気を付けたいですね！

さて、今月は貧血改善の「鉄」です!!

「鉄」は、血液中の赤血球に含まれているヘモグロビンの構成成分です。

一般的な貧血である鉄欠乏性貧血は、ヘモグロビンの材料となる鉄が不足することで起こります。

貧血を改善するには、鉄を含む食品を摂取し、タンニンや食物繊維など鉄の吸収を阻害する成分との組み合わせを避けることが重要です。

すぐに疲れたり立ちくらみをするといった自覚症状がある場合は、まず食事から改善してみるのがお薦めです。

オススメの食材は「アサリ」・「シジミ」・「赤貝」などです!!

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シワ・シミ・たるみ・ほうれい線をギュギュッと引き締めて、お肌のシェイプアップ体操をしてみませんか？

そこで今回ご紹介したいのは、有名芸能人やエステサロンも愛用の「エステボウ　フェイスリフトパウダー」です!!

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2020-10-27 13:11:01