顔痩せ・リフトアップ化粧品・制汗デオドラント

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

日中は暖かい日が多くなりましたが、まだ朝・晩は寒くて一日の寒暖差が激しいですね。

また、すでにスギ花粉も飛散し始めているので、敏感な方は症状が出始めているかもしれませんね。

今年の飛散量は昨年に比べて１.７倍ほど多いみたいなので、これから２～３ヶ月は辛い日が続きそうです。

さて、今月は感染症予防の「タンパク質」です!!

「タンパク質」はアミノ酸の結合によって構成された栄養素で、人体の主要な構成成分の一つです。

人の体には病原菌などの異物が侵入したとき、抗体を作ってそれを排除する免疫という仕組みがあります。

「タンパク質」はこの抗体の原料でもあるため、不足すると免疫力の低下につながります。

インフルエンザや結核などの感染症のリスクを避けるためには、「タンパク質」を含むバランスの良い食事が必要です！

オススメの食材は「大豆」・「豚もも肉」・「マグロ赤身」などです!!

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昨年から続くマスク生活での肌トラブルにお悩みではありませんか？

そこで今回ご紹介したいのは、無香料・無着色でアロエベラエキスなどの保湿成分がたっぷりの洗顔料「エステボウ　フェイスリフトウォッシュナー」です!!

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2021-02-22 13:12:54

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

昨年末から今年にかけて北日本や日本海側を中心に大雪の日が多くなっていますね。

昨年の暖冬みたいに雪不足も困りますが、今年のような災害レベルの大雪だと日々の生活に支障をきたすのでとても大変です。

まだ大寒を過ぎたばかりなので、しばらくは寒い日が続きますが、体調管理には十分に気を付けたいです。

さて、今月は更年期予防の「イソフラボン」です!!

「イソフラボン」は、大豆に多く含まれる成分で、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをします。

エストロゲンは更年期になると生産量が激減し、脳はそれを改善しようとホルモンに働きかけます。

しかし、機能が低下した卵巣ではうまく分泌することができず、ホルモンバランスや自律神経が乱れて不快な症状が現れます。

「イソフラボン」を積極的に補えば、更年期障害の予防に役立ちます。

オススメの食材は「納豆」・「豆乳」・「味噌」などです!!

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お肌の保湿や乾燥対策をオールイワン化粧品でお手軽にしてみませんか？

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2021-01-26 13:06:56

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

師走になり今年もあと２週間をきりましたが、冬本番で寒さが厳しくなりましたね！

昨年は暖冬の影響で１２月は比較的に暖かったのですが、今年は最強クラスの寒波がやってくるなど特に寒く感じます。

今冬は風邪やインフルエンザに注意するだけでなく、新型コロナの対策もしなければいけないので、例年以上に体調管理に気をつけたいですね。

２０２１年は延期した東京オリンピックもあるので、明るい一年になるように期待したいです！



それでは最後になりますが、今年も大変お世話になりました。

来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。



さて、今月は動脈硬化予防の「EPA・DHA」です!!

「EPA・DHA」は、青背多く含まれる脂肪酸です。

悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす働きがあり、動脈硬化を予防します。

血管は加齢・肥満・ストレスなどが要因で傷つき、しなやかさが失われます。

そこに悪玉コレステロールがたまり血管が詰まったり破れたりすると命に関わります。

日頃の生活習慣を見直して、質・量ともに適切な食事や適度な運動を心がけると動脈硬化の予防に繋がります！

オススメの食材は「サバ」・「ブリ」・「サンマ」などです!!

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乾燥が気になる季節になりますが、お肌の保湿対策は大丈夫ですか？

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2020-12-22 13:16:01

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

今年も早いもので、あと一ヶ月ちょっとになりましたね！

今年はラニーニャ現象の影響で厳冬になると言われていましたが、現在発生しているのは偽ラニーニャのため、今年は暖冬になる可能性もあるという情報がでてきました。

どちらにしても冬本番はもう少し先なので、体調管理には十分に気を付けたいですね！

さて、今月は肩こり改善の「ビタミンＥ」です!!

「ビタミンＥ」は、脂溶性のビタミンで強い抗酸化力があります。

末梢血管を広げ血流を促進するので、血行不良からくる肩こりや冷え症の改善に期待できます。

また、「ビタミンＥ」は血液中の悪玉コレステロールの酸化を抑制して血管壁を健全に保つことができるので、動脈硬化や脳梗塞などの生活習慣病を予防します。

ビタミンＢ2・Ｃ、β-カロテンと併せてとると、抗酸化力がアップしてより健康効果が期待できます！

オススメの食材は「サーモン」・「カボチャ」・「アーモンド」などです!!

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世界中のセレブも愛用している高級保湿クリームで、リッチな気分を体験してみませんか！

そこで今回ご紹介したいのは、米国特許を取得した植物性の水溶性コラーゲン配合の「コラーナクリーム　プレミアムリッチ」です!!

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2020-11-25 13:05:57

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

朝晩はだいぶ寒くなり、コートを着る季節になりましたね！

今年の秋は雨や曇りの日が多く、スッキリとした秋晴れが少ないのも寒く感じる一因かもしれません。

昨年は暖冬でしたが、今年の冬はラニーニャ現象の影響で厳冬の寒い冬になるそうなので、体調管理には気を付けたいですね！

さて、今月は貧血改善の「鉄」です!!

「鉄」は、血液中の赤血球に含まれているヘモグロビンの構成成分です。

一般的な貧血である鉄欠乏性貧血は、ヘモグロビンの材料となる鉄が不足することで起こります。

貧血を改善するには、鉄を含む食品を摂取し、タンニンや食物繊維など鉄の吸収を阻害する成分との組み合わせを避けることが重要です。

すぐに疲れたり立ちくらみをするといった自覚症状がある場合は、まず食事から改善してみるのがお薦めです。

オススメの食材は「アサリ」・「シジミ」・「赤貝」などです!!

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シワ・シミ・たるみ・ほうれい線をギュギュッと引き締めて、お肌のシェイプアップ体操をしてみませんか？

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2020-10-27 13:11:01

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

先週は秋分の日という事もあり、暑さのピークが過ぎて朝晩は涼しくなりましたね！

しばらくは日中との温度差があるため、着る洋服が難しい季節でもありますね。

また、連日の雷雨や台風シーズンでもあるので、当面は折り畳み傘が必需品になりそうです。

さて、今月は髪質アップの「イオウ」です!!

「イオウ」は、シスチンという含硫アミノ酸の構成成分で、皮膚、骨、軟骨など体の重要な組織を作る役割も担っています。

健康で艶のある美しい髪には欠かす事ができないもので、不足すると脱毛や爪が弱くなるなど、皮膚に関連したトラブルが増えてしまいます。

タンパク質の豊富な食品に幅広く含まれており、偏食をしない限り不足する事はないので、肉、魚、卵、乳製品などからバランスよく摂取する事が大切です。

オススメの食材は「牛肉」・「カツオ」・「ゴマ」などです!!

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ムダ毛＋ニキビ＋日焼けによるシミ・ソバカス＋乾燥・保湿対策が１本でできる便利な化粧水をご存知ですか？

そこで今回ご紹介したいのは、多機能な高級化粧水で４０万本突破の「薬用ノンマスターシュローション」です!!

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2020-09-29 13:07:08

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

全国的に連日の猛暑で厳しい暑さが続きますね。

先週までは４０度を超える地域もあり、例年以上に夏バテや熱中症になる方が多いみたいです。

昔は冷房の設定温度を２８度にするのが良いとされていましたが、最近では室温が２６～２８度くらいなるように設定温度を下げた方が良いそうです。

暑さのピークは過ぎましたが、もうしばらくは高温が続くそうなので、こまめな水分補給や冷房を上手に使用して熱中症にならないように十分に気を付けましょう。

さて、今月は疲労回復の「ビタミンＢ１」です!!

「ビタミンＢ１」は、糖質をエネルギーに変換する働きを持つ水溶性のビタミンです。

不足すると代謝がうまくいかなくなるため、エネルギーにならなかった糖質は乳酸などの疲労物質となって蓄積し、体が疲れやすくなります。

夏バテのようなだるさ・疲れを感じたら、まずは「ビタミンＢ１」を補給しましょう。

脳や神経系の正常な働きにも関与する栄養素なので、毎日の食事からも積極的にとる事が大切です！

オススメの食材は「豚肉」・「玄米」・「アジ」などです!!

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残暑が厳しく薄着で肌を露出する日が続きますが、ムダ毛のお手入れは大丈夫ですか？

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2020-08-25 13:12:38

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

今年の梅雨は全国的に例年よりも長くて、本当に雨の日が多いですね。

通常の梅雨だと雨の日が多いなかで、晴れの日も多少あるのですが、今年はほとんど晴れの日がない珍しい梅雨でした。

地球の温暖化が影響しているのかもしれませんが、来年以降の豪雨がとても心配です。

さて、今月は不眠解消の「トリプトファン」です!!

「トリプトファン」とは、必須アミノ酸の一種で、精神を安定させるセロトニンの材料になります。

「トリプトファン」は過剰に摂取すると肝臓に負担がかかり、不足すると睡眠障害や不安感が現れますが、適度な摂取ならうつ病や不眠症の改善に効果的です。

さらに、不眠には生体リズムである体内時計も大きく関わっているので、不規則な生活を改善し、「トリプトファン」を含む食材を毎日の食事に取り入れましょう！

オススメの食材は「白米」・「豆腐」・「牛乳」などです!!

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もうすぐ梅雨明けで夏本番になりますが、体臭などのスメルハラスメント対策は大丈夫ですか？

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2020-07-28 13:05:37

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

全国的に梅雨入りし、雨の日が多くなりましたね。

今年はマスクをしないといけないので、例年以上に蒸し暑く感じます。

熱中症にだけは気を付けて、こまめに水分補給をして梅雨明けまで頑張りましょう！

さて、今月は肌荒れ予防の「ビタミンＢ６」です!!

「ビタミンＢ６」はタンパク質の合成に関わり、健康な皮膚や髪を作ります。

ビタミンＢ２とともに脂質の代謝を助けて皮脂をコントロールするので、ニキビの改善にも最適です。

ビタミンＢ群はどれも肌荒れの予防と改善に役立つ栄養素なので、総合的な摂取が効果的です。

水溶性で蓄積されにくいので、毎日の食事で補うことが必要です。

美肌効果を上げたいなら、コラーゲンの合成を助けるビタミンＣも併せてとるとさらに効果的です。

オススメの食材は「牛レバー」・「マグロ」・「バナナ」などです!!

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ムダ毛・肌荒れ・ニキビ・保湿・乾燥肌対策がオールインワンになった化粧水をご存知ですか？

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2020-06-23 13:09:34

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

すでに沖縄などの一部地域で梅雨入りし、全国的にも雨の日が多くなりましたね！

いつもなら梅雨は蒸し暑くて嫌な時期ですが、高温多湿にウイルスは弱いそうなので、今年は早く梅雨入りして、一日も早く通常の生活に戻ってほしいものです。

さて、今月は骨力アップの「リン」です!!

「リン」はカルシウムの次に多く体内に存在するミネラルで、骨の主な成分の一つです。

カルシウムと結合して丈夫な骨を形成するほか、細胞の構成成分として重要な働きを担っています。

さまざまな食品に広く含まれるため、普通の食事で不足することはありません。

ただし、とり過ぎるとカルシウムの吸収を妨げ、腎機能を低下させるので、「リン」が多く含まれる加工食品の摂取はほどほどにした方が良いでしょう。

オススメの食材は「チーズ」・「ヨーグルト」・「そら豆」などです!!

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薄着になる季節になりましたが、腕・足・ワキ・Vライン・デリケートゾーンなどのムダ毛対策は大丈夫ですか？

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2020-05-26 13:21:25