顔痩せ・リフトアップ化粧品・制汗デオドラント

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

全国的に連日の猛暑で厳しい暑さが続きますね。

先週までは４０度を超える地域もあり、例年以上に夏バテや熱中症になる方が多いみたいです。

昔は冷房の設定温度を２８度にするのが良いとされていましたが、最近では室温が２６～２８度くらいなるように設定温度を下げた方が良いそうです。

暑さのピークは過ぎましたが、もうしばらくは高温が続くそうなので、こまめな水分補給や冷房を上手に使用して熱中症にならないように十分に気を付けましょう。

さて、今月は疲労回復の「ビタミンＢ１」です!!

「ビタミンＢ１」は、糖質をエネルギーに変換する働きを持つ水溶性のビタミンです。

不足すると代謝がうまくいかなくなるため、エネルギーにならなかった糖質は乳酸などの疲労物質となって蓄積し、体が疲れやすくなります。

夏バテのようなだるさ・疲れを感じたら、まずは「ビタミンＢ１」を補給しましょう。

脳や神経系の正常な働きにも関与する栄養素なので、毎日の食事からも積極的にとる事が大切です！

オススメの食材は「豚肉」・「玄米」・「アジ」などです!!

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残暑が厳しく薄着で肌を露出する日が続きますが、ムダ毛のお手入れは大丈夫ですか？

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2020-08-25 13:12:38

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

今年の梅雨は全国的に例年よりも長くて、本当に雨の日が多いですね。

通常の梅雨だと雨の日が多いなかで、晴れの日も多少あるのですが、今年はほとんど晴れの日がない珍しい梅雨でした。

地球の温暖化が影響しているのかもしれませんが、来年以降の豪雨がとても心配です。

さて、今月は不眠解消の「トリプトファン」です!!

「トリプトファン」とは、必須アミノ酸の一種で、精神を安定させるセロトニンの材料になります。

「トリプトファン」は過剰に摂取すると肝臓に負担がかかり、不足すると睡眠障害や不安感が現れますが、適度な摂取ならうつ病や不眠症の改善に効果的です。

さらに、不眠には生体リズムである体内時計も大きく関わっているので、不規則な生活を改善し、「トリプトファン」を含む食材を毎日の食事に取り入れましょう！

オススメの食材は「白米」・「豆腐」・「牛乳」などです!!

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もうすぐ梅雨明けで夏本番になりますが、体臭などのスメルハラスメント対策は大丈夫ですか？

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2020-07-28 13:05:37

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

全国的に梅雨入りし、雨の日が多くなりましたね。

今年はマスクをしないといけないので、例年以上に蒸し暑く感じます。

熱中症にだけは気を付けて、こまめに水分補給をして梅雨明けまで頑張りましょう！

さて、今月は肌荒れ予防の「ビタミンＢ６」です!!

「ビタミンＢ６」はタンパク質の合成に関わり、健康な皮膚や髪を作ります。

ビタミンＢ２とともに脂質の代謝を助けて皮脂をコントロールするので、ニキビの改善にも最適です。

ビタミンＢ群はどれも肌荒れの予防と改善に役立つ栄養素なので、総合的な摂取が効果的です。

水溶性で蓄積されにくいので、毎日の食事で補うことが必要です。

美肌効果を上げたいなら、コラーゲンの合成を助けるビタミンＣも併せてとるとさらに効果的です。

オススメの食材は「牛レバー」・「マグロ」・「バナナ」などです!!

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ムダ毛・肌荒れ・ニキビ・保湿・乾燥肌対策がオールインワンになった化粧水をご存知ですか？

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2020-06-23 13:09:34

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

すでに沖縄などの一部地域で梅雨入りし、全国的にも雨の日が多くなりましたね！

いつもなら梅雨は蒸し暑くて嫌な時期ですが、高温多湿にウイルスは弱いそうなので、今年は早く梅雨入りして、一日も早く通常の生活に戻ってほしいものです。

さて、今月は骨力アップの「リン」です!!

「リン」はカルシウムの次に多く体内に存在するミネラルで、骨の主な成分の一つです。

カルシウムと結合して丈夫な骨を形成するほか、細胞の構成成分として重要な働きを担っています。

さまざまな食品に広く含まれるため、普通の食事で不足することはありません。

ただし、とり過ぎるとカルシウムの吸収を妨げ、腎機能を低下させるので、「リン」が多く含まれる加工食品の摂取はほどほどにした方が良いでしょう。

オススメの食材は「チーズ」・「ヨーグルト」・「そら豆」などです!!

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薄着になる季節になりましたが、腕・足・ワキ・Vライン・デリケートゾーンなどのムダ毛対策は大丈夫ですか？

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2020-05-26 13:21:25

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

暖かい日が多くなり旅行や外出をしたい時期ですが、自粛の影響で何もできないのが残念ですね。

早くも韓国では終息しそうな状況らしいので、日本も通常の生活に戻れるように皆で力を合わせて頑張りましょうね。

さて、今月は生活習慣病予防の「オスモチン」です!!

「オスモチン」は糖尿病や高血圧を予防・改善する働きがあり、生活習慣病を誘発するメタボリックシンドロームにも効果があるとして注目されています。

現在、癌や糖尿病などの生活習慣病が原因で亡くなる人は全体の約６割を占め、健康寿命を延ばす事を阻害する要因になっています。

適度な運動をしながら食生活を改善し、生活習慣病の予防に努める事が大切です！

オススメの食材は「トマト」・「リンゴ」・「キウイ」などです!!

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気温の高い日が多くなり汗をかきやすくなりましたが、スメルハラスメント対策は大丈夫ですか？

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2020-04-28 13:22:24

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

朝晩はまだ寒いですが、日中は暖かい日が多くなり過ごしやすくなりましたね！

今年は暖冬の影響もあり、各地で桜の開花が早まり本来なら今頃はお花見シーズンとなっていたはずですが、残念ながら今年は各地で宴会などを自粛する傾向です。

いつもは「花より団子」で宴会を楽しむ方が多いと思いますが、今年はのんびり桜を見て「花を愛でる」機会にするのも良いかもしれませんね！

さて、今月は風邪予防の「ビタミンC」です!!

「ビタミンC」はコラーゲンの生成に不可欠な栄養素で、細胞と細胞の間を結びつけて毛細血管や皮膚を強化しています。

風邪はほとんどが風邪ウイルスによって起こる症状を指しますが、主に口や鼻の粘膜から感染するので、粘膜を強くすることで風邪の予防効果が高まります。

「ビタミンC」は水溶性で、消費が激しいうえに体内では合成できないため、食品等からしっかり接種することが大切です！

オススメの食材は「ブロッコリー」・「レモン」・「イチゴ」などです!!

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年齢を重ねるごとに、お肌の毛穴・たるみ・むくみ・二重アゴが気になりだしていませんか？

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2020-03-31 13:44:06

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

年が明けてから早いもので、もう二ヶ月近く経ってしまいましたね！

今年は暖冬の影響で例年より早く花粉が飛散し始めましたが、現在は深刻なマスク不足のため困っている方も多いと思います。

昨年の夏が冷夏＆長雨が続いた影響もあり、今年は例年より花粉の飛散量は少ないそうですが、毎年症状が重い方は早めに専門外来に行って対策した方が良いですね。

さて、今月は胃腸を元気にする「ビタミンU」です!!

「ビタミンU」は、キャベツ由来のビタミンで、胃酸の分泌を抑制して粘膜を修復する作用があります。

胃や十二指腸は常に強い消化液にさらされており、粘膜や粘液とのバランスが取れていれば問題ありませんが、ストレスなどによってバランスが崩れると、胃もたれや潰瘍のどの症状が現れます。

「ビタミンU」は別名をキャベジンと呼ばれ、胃腸薬の成分になっているので、胃腸の調子が気になったら「ビタミンU」をとると良いです！

オススメの食材は「キャベツ」・「レタス」・「セロリ」などです!!

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多くのエステサロンでも愛用されている、無香料・無着色でミルクタイプの保湿洗顔料を試してみませんか？

そこで今回ご紹介したいのは、アロエベラエキスなどの保湿成分がたっぷりの洗顔料で毛穴を引き締める「エステボウ　フェイスリフトウォッシュナー」です!!

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2020-02-25 13:49:54

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

少しおそくなりましたが、明けましておめでとうございます！

今年の冬は暖冬で平年よりも少し気温が高くて雪不足だそうですが、気温が１～２度くらい高くても冬たから寒いものは寒いですね！

また、通常の冬だと晴れの日が多くて空気も乾燥していますが、今年は雨が多くてまるで梅雨の時期みたいな天気になっています。

地球温暖化の影響で世界的に異常気象が続いているので、日本も環境問題をきちんと考える必要がありますね。

さて、今月は肝機能アップの「タンパク質」です!!

「タンパク質」は、アミノ酸が結合してできた栄養素で体を構成する成分です。

肝臓は栄養素の代謝や有害物質の解毒などに関わる重要な臓器で、傷んだところは直ぐに修復されますが、その肝細胞の修復や再生に欠かせないのが「タンパク質」です。

アルコールを控えて良質の「タンパク質」とビタミンで肝機能をアップさせると良いです。

食べ過ぎや肥満も肝臓には負担がかかるので注意が必要です！

オススメの食材は「大豆」・「卵」・「鶏ささみ」などです!!

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毎日のお肌のお手入れを、「保湿クリーム＆化粧水＆美容液＆乳液＆化粧下地」が一つになったオールインワンで手軽にしませんか？

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2020-01-28 10:48:38

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

令和元年の今年も、あと１週間になってしまいましたね！

師走の忘年会も残り僅かだと思いますが、連日のように夜遅くまでお酒を飲む機会が多くなり少し辛いですね。

そんな事もあり、仕事の忘年会を欠席する若手社員達の行動で、「忘年会スルー」という言葉が話題になっています。

一部の会社では昼間の「ランチ忘年会」にして、社員の負担を軽減する会社もあるみたいなので、上司の方にも来年からは参考にしてもらいたいですね！

さて、今月は肥満改善の「食物繊維」です!!

「食物繊維」は、人の消化酵素では消化できない成分の総称です。

腸内環境を整えて大腸ガンのリスクを減らし、肥満・便秘・生活習慣病の予防に役立つ成分として効果を発揮します。

不溶性と水溶性に大別されますが、種類によって働きが異なるので、野菜・豆類・海藻などいろいろな食品から意識して接種する事が大切です。

「食物繊維」を取り入れたバランスの良い食生活と適度な運動が肥満改善の鍵となります！

オススメの食材は「たけのこ」・「インゲン」・「そば」などです!!


●今年も当店をご利用いただき誠にありがとうございました。

来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。


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毎日にお肌のお手入れに、エステサロンでも愛用されている化粧水を試してみませんか？

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2019-12-24 14:15:53

こんにちは、「お悩みコスメショップ」です!!

今年も早いもので、残すところ一ヶ月弱となりましたね！

既に北海道や日本海側の一部では雪が降り始めましたが、その他の地域では11月にしては比較的に暖かく、冬本番はもう少し先のようです。

ただ、インフルエンザに関しては観測史上2番目の早さで流行しているそうなので、ウガイ・手洗い・マスク・予防接種は早めの対策が良さそうです。

さて、今月は能力アップの「アスタキサンチン」です!!

「アスタキサンチン」は、動植物に含まれる赤・黄色・橙色の色素成分です。

高い抗酸化力があり、紫外線や生命活動によって発生する活性酸素から体を守り、ガンや生活習慣病を予防します。

脳は特に多くのエネルギーを消費するので、活性酸素の影響も大きいと考えられ、脳の老化や疾患予防の研究が進められてきました。

その結果、「アスタキサンチン」には集中力を高め記憶力を改善する効果があることが分かってきています。

オススメの食材は「サケ」・「エビ」・「カニ」などです!

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空気が乾燥する季節になりましたが、お肌の保湿対策は大丈夫ですか？

そこで今回ご紹介したいのは、世界中のセレブが愛用で米国特許取得のコラーゲンを配合の保湿クリーム「コラーナクリーム　プレミアムリッチ」です!!

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2019-11-26 13:42:51